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保健养生 -月经不调怎么调理_月经不调的症状

时间:2019-09-29 14:07:18 来源:鱼美人

女生,每个月总有那么几天,那么月经不调改怎么调理,又有什么症状呢,保健养生小编带着大家了解这些问题。

一.月经不调症状

月经不调 是妇科常见病,主要表现为月经周期或出血量的异常,或是月经前、经期时的腹痛及全身症状。病因可能是器质性病变或是功能失常。如果你有月经不调 的一些症状,比如月经推迟,月经量少,色黑,有血块等,在做过内分泌检查与彩超相关检查。




二.月经不调怎么调理

1.凉拌马兰头:

需要马兰头四两,卤香干两小块,味精和糖,以及盐和麻油少许。将食材清洗干净,在开水中锅焯一分钟,捞出后切成碎状。准备的卤香干也要切成碎状,然后和马兰头混在一起,再加入先前准备的佐料,将其全部搅拌均匀。此方具有清热凉血的作用,对于妇女的月经不调有很好的调理功效。

2.米醋豆腐汤

当女性出现经期提前,月经量多,经血深红的情况时可以喝米醋豆腐汤,这种汤对女性经期提前有很好的效果。它的具体做法是米醋200克,豆腐250克,同煮熟,饭前吃,1次吃完。

3.莲藕

含有丰富的维生素K,具有收缩血管和止血的作用,对于淤血、出血患者极为适合;还含大量的维生素C、食物纤维及丰富的单宁酸,对体质虚弱的病人也有补益作用。适用于月经不调、经期提前且量多等症,有“活血而不破血,止血而不滞血”的特点。

4.羊肉

味甘,性热,可补肾壮阳、暖中驱寒、温补气血、开胃健脾,对腹部冷痛、气血两亏等一切虚状均有治疗和补益效果。用于治疗肾虚腰疼、经血不调、产后血淤等症。

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